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Pleine conscience et troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité chez l'adulte
Lydia Zylowska (Auteur principal)
Livre | Format : Livre | Editeur : De Boeck Supérieur | Date de parution : 08/01/2016
Résumé
Un programme en 8 étapes pour focaliser son attention, gérer ses émotions et mener à bien ses projets !Après une présentation des troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité et de la mindfulness, l'auteur fournit des outils basés sur la pleine conscience et les thérapies cognitivo-comportementales pour apprendre à mieux gérer ses propres troubles.
Détails
| EAN | 9782807300187 |
|---|---|
| ISBN | 2807300189 |
| Contributeurs | Lydia Zylowska (Auteur principal) |
| Ancienne édition | 1 |
| Format | Livre |
| Nombre de pages | 272 |
| Éditeur | De Boeck Supérieur |
| Collection | CULTIVER LA PLEINE CONSCIENCE |
| Langue | Français |
| Largeur | 16 cm |
| Longueur | 24 cm |
| Épaisseur | 1.5 cm |
| Poids | 0.44 kg |
| Impression à la demande | Non |
| Tranche d'âge | Tout public |
| Catégories | Livres, Psychologie, Cours et initiation à la psychologie, Psychothérapies |
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